155. Тушеная свежая капуста
Ингредиенты::
Свежая капуста: 1270г (брутто 1480г), Подсолнечное масло: 60г, Уксус: 20г или Винная кислота: 2г, Черный перец: 1г, Соль: 5г
Способ приготовления:
Капусту очищают от непригодных листьев, при необходимости промывают, удаляют кочерыжку и мелко шинкуют, посыпают солью и уксусом (винную кислоту растворяют в небольшом количестве холодной воды) и слегка мнут руками. Затем припускают в разогретом жире с добавлением небольшого количества воды до размягчения. Посыпают молотым черным перцем. Подают в качестве гарнира к жареному и запеченному мясу.
Технические показатели и вес:
| Продукт | Брутто (г) | Нетто (г) |
|---|---|---|
| Свежая капуста | 1480.00 | 1270.00 |
| Подсолнечное масло | 60.00 | 60.00 |
| Оцет / Винена киселина | 20.00 | 20.00 |
| Черный перец | 1.00 | 1.00 |
| Соль | 5.00 | 5.00 |
Стандарт на 10 порций: Общий выход:1000 | Одна порция:
Химический состав на 1 порцию (в граммах): Белки:17.8 , Жиры:62.5, Углеводы:58.5, Энергетическая ценность:888 kcal
Химический состав на 1 порцию (в граммах): Белки:17.8 , Жиры:62.5, Углеводы:58.5, Энергетическая ценность:888 kcal
📊 Калькулятор выхода
⚠️ Нет данных для этой рецепты.