155. Тушеная свежая капуста

Ингредиенты::

Свежая капуста: 1270г (брутто 1480г), Подсолнечное масло: 60г, Уксус: 20г или Винная кислота: 2г, Черный перец: 1г, Соль: 5г

Способ приготовления:

Капусту очищают от непригодных листьев, при необходимости промывают, удаляют кочерыжку и мелко шинкуют, посыпают солью и уксусом (винную кислоту растворяют в небольшом количестве холодной воды) и слегка мнут руками. Затем припускают в разогретом жире с добавлением небольшого количества воды до размягчения. Посыпают молотым черным перцем. Подают в качестве гарнира к жареному и запеченному мясу.

Технические показатели и вес:

Продукт Брутто (г) Нетто (г)
Свежая капуста 1480.00 1270.00
Подсолнечное масло 60.00 60.00
Оцет / Винена киселина 20.00 20.00
Черный перец 1.00 1.00
Соль 5.00 5.00
Стандарт на 10 порций: Общий выход:1000 | Одна порция:
Химический состав на 1 порцию (в граммах): Белки:17.8 , Жиры:62.5, Углеводы:58.5, Энергетическая ценность:888 kcal

📊 Калькулятор выхода

⚠️ Нет данных для этой рецепты.