157. Col al estilo de Estrasburgo

Ingredientes::

Col fermentada/Chucrut: 855g (bruto 1140g) o Col fresca: 764g (bruto 900g), Manteca de cerdo: 100g, Higaditos de ave: 358g (bruto 370g), Cebolla: 101g (bruto 120g), Comino: 2g, Laurel: 0.1g, Clavo de olor: 0.1g, Azúcar: 50g, Vinagre (para col fresca): 50g, Sal (para col fresca): 10g, Panceta/Tocino ahumado: 96g (bruto 100g)

Preparación:

El chucrut se escurre de su jugo, se corta en tiras finas y se coloca en un recipiente con un poco de caldo o agua. La col fresca, cortada en tiras finas, se sazona con sal y vinagre y se frota/amasa antes de ponerla en el recipiente. A la col se le añade el azúcar y una cabeza de cebolla en la que se han pinchado la hoja de laurel, el clavo y el comino. El recipiente se tapa herméticamente y la col se rehöga hasta que esté tierna, tras lo cual se le vierte la grasa caliente. La panceta picada fina se derrite; se le añade el resto de la cebolla picada y se sofríe hasta dorar. La cebolla lista, junto con la panceta y los higaditos de ave (previamente escaldados, cortados en trozos grandes y ligeramente rehogados), se añaden a la col. Se remueve el conjunto y se utiliza como guarnición para chuletas de cerdo, escalopes, carnes ahumadas o cocidas, salchichas, etc.

Indicadores técnicos y pesos:

Producto Bruto (g) Neto (g)
Кисело зеле / Прясно зеле 1140.00 855.00
Свинска мас 100.00 100.00
Дробчета от птици 370.00 358.00
Cebolla 120.00 101.00
Alcaravea 2.00 2.00
Дафинов лист 0.10 0.10
Карамфил 0.10 0.10
Azúcar 50.00 50.00
Оцет (за прясно зеле) 50.00 50.00
Сол (за прясно зеле) 10.00 10.00
Пушена сланина 100.00 96.00
Estándar para 10 porciones: Rendimiento total:1000 | Una porción:
Composición química por porción (en gramos): Proteínas:91.7 , Grasas:211.6, Carbohidratos:93.2, Valor energético:2705 kcal

📊 Calculadora de rendimiento

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