184. Arroz a la griega

Ingredientes::

Arroz: 230g, Mantequilla de vaca: 60g, Cebolla: 50g (bruto 60g), Pimientos (Kapia rojo): 58g (bruto 70g), Guisantes en conserva: 56g (bruto 85g), Lechuga verde: 53g (bruto 70g), Salchichas tipo Frankfurt/Sausages: 100g (bruto 102g), Sal: 5g

Preparación:

La mantequilla se calienta hasta que se clarifique y se cuela. La cebolla se pica fina y se rehoga en la mantequilla clarificada hasta que esté transparente. El arroz limpio se lava y escurre. Se añade a la cebolla sofrita y se rehoga ligeramente. A continuación, se vierte agua hirviendo (en proporción 1:2), se sala, se remueve y se lleva a ebullición. Se tapa el recipiente y se cocina en el horno a temperatura moderada durante 15 – 20 minutos. Las salchichas se pelan, se pican finas o se pasan por la picadora de carne con rejilla gruesa. Los pimientos se limpian de pedúnculo y semillas, se cortan en tiras finas y cortas y se rehogan. La lechuga se corta en tiras finas y cortas y también se rehoga. Los guisantes calentados y el resto de ingredientes así preparados se incorporan al arroz caliente y se mezclan. La guarnición lista se conserva al baño María en un recipiente tapado. Esta guarnición también puede servirse como plato principal.

Indicadores técnicos y pesos:

Producto Bruto (g) Neto (g)
Ориз 230.00 230.00
Mantequilla 60.00 60.00
Cebolla 60.00 50.00
Пиперки (червена Капия) 70.00 58.00
Guisantes esterilizados 85.00 56.00
Зелена салата 70.00 53.00
Кренвирши 102.00 100.00
Sal 5.00 5.00
Estándar para 10 porciones: Rendimiento total:1000 | Una porción:
Composición química por porción (en gramos): Proteínas:35.3 , Grasas:74.8, Carbohidratos:185.4, Valor energético:1594 kcal

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